Carne și pește
Mulți aminoacizi se găsesc în carne precum puiul, curcanul, carnea de vită și carnea de porc. Peștele, în special somonul, tonul și sardinele, sunt, de asemenea, bogate în aminoacizi, inclusiv acizi grași omega-3 importanți.
Produse lactate
Laptele, iaurtul și brânza sunt surse de aminoacizi, în special leucină, izoleucină și valină, care sunt importante pentru susținerea creșterii și refacerii musculare.
Nuci și semințe
Migdalele, nucile, caju, semințele de dovleac și semințele de in sunt surse de diferiți aminoacizi, inclusiv arginina, glutamina, tirozină și triptofan.