Ce este atât de util la untul de cacao?
user Untul de cacao are mai multe proprietăți benefice. Ajută la îndepărtarea flegmei și promovează vindecarea mai rapidă a mucoasei gâtului. Datorită efectului său de învăluire, reduce durerea. În plus, atunci…
Ce alimente au cel mai mare conținut de aminoacizi?
Carne și peșteMulți aminoacizi se găsesc în carne precum puiul, curcanul, carnea de vită și carnea de porc. Peștele, în special somonul, tonul și sardinele, sunt, de asemenea, bogate în…
Somnifer gustos și sănătos
Destul de ciudat, acestea sunt fistic. Nucile sunt bogate în magneziu, vitamina B6 și proteine. Aceste oligoelemente sunt responsabile pentru adormirea rapidă și sunt un înlocuitor excelent pentru somnifere. Consumul…
Vafele conțin un amestec infernal de zahăr și grăsimi
Zahărul combinat cu grăsimile îngroașă foarte mult sângele! Și sângele vâscos este o cale directă către boli de inimă și tromboză. Când alegeți vafe, asigurați-vă că le citiți compoziția. Este…
Ce produse ar trebui să evitați?
Alimente procesate Alimentele care conțin o mulțime de aditivi, coloranți artificiali, conservanți și potențiatori de aromă pot provoca dureri de cap la unele persoane. Încercați să înlocuiți alimentele procesate cu…
Ce produs poți mânca fără teamă să te îngrași?
Conopida este o legumă grozavă pentru cei care doresc să aibă o dietă echilibrată și sănătoasă, dar să nu se îngrașească. Conopida este 92% apă. Se digeră lent, ceea ce…
Ceaiul de banane este un somnifer eficient
Potasiul și magneziul din banane relaxează mușchii și te ajută să adormi ușor. Conținutul ridicat de triptofan combate insomnia prin promovarea producției de serotonină și melatonină. Veți avea nevoie de:…
Ceai vindecător de ramuri de prune
Preparare: Pentru a prepara ceaiul de ramuri de prun, luați 6-7 ramuri de prun (aproximativ 15 cm lungime), tocați-le și turnați apă clocotită peste ele. Lasă-l să se infuzeze.Acest ceai…
Cum funcționează corpul noaptea
ora 22:00Numărul de leucocite din sânge se dublează. Ceasul biologic semnalează: timpul să dormi. ora 23.00Organismul devine din ce în ce mai relaxat, dar procesele de recuperare continuă în fiecare…